新しい眼鏡のせいか？それとも、枕が悪い？・・・

色々疑ってみたが、トレーニングと関係？が一番疑わしい。

そこで、『ラットプルダウン』を控えてみた。
すると・・・ここ1ヶ月ほど苦しんだ痛みが無くなった。

うーん、負荷が強すぎたか？

振り返れば、筋肉痛の様子はあった（かもしれない）。

それは、ポール・エクササイズ（すなわち、肩甲帯周辺のストレッチ）をすると、劇的に痛みが無くなっていたこと・・・

どうして左肩だけかも理由が。
以前ラット・プルダウンをしていたとき、インストラクターの人が、「前に右肩痛めた事でもあるんですか？左肩だけ使ってますよ。」と 言われた時があった。

とりあえず、負荷量を下げて様子を見てみることにした。

この日は、「38（サンパチ）豪雪なみに降る」とも言われた。
サンパチ豪雪は昭和38年に北陸地方を襲った豪雪で、まさに、北陸が陸の孤島になったらしい。金沢市内でも、家の出入りを2階からしたと 伝説的に聞いている。

びびりながら備えたが、そこまでにはならなかった。ただし、間違いなく、ここ数年中の2倍から3倍は降っている。
画像も、毎朝・毎晩雪すかししての状況。
この日は珍しく（この冬初めて）、次男が少し雪をよけてくれた。

ただし、こんな副産物（カマクラ）も（爆）

まだ微妙なシェフは続いている（苦笑）

ところが、5〜6枚焼いたところで腹痛が・・・
そしてトイレに行くがそのうち吐き気が・・・

そのまま、床に入り、眠ってしまうことに・・・

10時間布団に入っていただろうか。翌日にはほぼ回復。

何だったのか・・・（風邪？雪かきの疲労？睡眠不足？）

元父母会長としては、やはり、次男在籍期間と同じ期間はお礼をせねば・・・
という事だけでなく、監督・コーチの皆さんが好きなので（笑）

冬期間は、近くの有料施設を借りて練習するときがある（画像）。
借りれないときは小学校体育館で走り込み・・・
で、仕事の無い、有料施設の時は顔を出すようにしている。

引退間近の6年生は、次男より大きな子もいて随分成長したなって感じ。
5年生以下はもう1ヶ月もしたら、練習試合なども入ってくる。

少しでもお役に立てれば・・・

すると、翌日の夕食前、「昨日の続き作ってね」と言われた。

何と、昨日私がダウンした後、誰も続きは作らず、そのまま残してあるとのこと。

ちょっと驚いたが・・・

そして、お好み焼きを焼いた後、余った肉で、肉丼を作る。

まぁ、焼いて、たれを混ぜて、キャベツの上に乗せるだけだが、これが子ども達に人気メニュー。

お好み焼きを焼き始めるときから、すでに、「肉が余ったら作ってね」とリクエストが入る。

ひょっとすると、お好み焼きより人気が・・・